L'infortunio come confine biografico. Una linea che tira le somme tracciando un limite, all'apparenza scoraggiante e invalicabile, ma che, in realtà, può trasformarsi nella griglia di partenza per un salto evolutivo straordinario; un momento capace di lasciare il segno. A volte, per iniziare questo cambiamento, non serve nemmeno fare un passo: basterebbe soltanto trovare la …
C’è una parola che accompagna quasi ogni racconto sullo sport paralimpico: limite.Subito dopo arrivano coraggio, forza, sacrificio, superamento. L’atleta paralimpico viene raccontato come qualcuno che ha sconfitto il proprio corpo e trasformato l’impossibile in una vittoria.È una narrazione positiva, ma rischia di nascondere una domanda: forse il limite non è soltanto nel corpo. Forse è …
Settembre arriva puntuale come la prima campanella a scuola. Tutto ricomincia. Il lavoro. La dieta. La palestra. La vita familiare. La routine quotidiana. Il corpo, però, non vuole saperne di ricominciare. Rifiuta il tempo dell’orologio. Di sveglie che suonano. Di abitudini da riprendere. Di appuntamenti da ricordare. Di scadenze da non dimenticare. Il corpo chiede …
Respiriamo continuamente, eppure quasi mai ci accorgiamo di farlo.Il respiro è lì, silenzioso, dall’inizio alla fine della nostra vita. Non chiede attenzione, non pretende nulla. Entra ed esce dal corpo, mentre noi corriamo, lavoriamo, pensiamo, amiamo, ci preoccupiamo. È così naturale che finiamo per dimenticarcene. Eppure basta fermarsi qualche istante per scoprire che il respiro …
Bordocampo Lo immaginiamo spesso solo come uno spazio d’erba adiacente al rettangolo di gioco, ma durante le partite dei nostri figli si trasforma. Un magnete che porta in sé un piccolo segreto poetico. Una risonante metonimia che, attraverso un processo di univerbazione, vive una fusione. Il bordocampo diventa un essere vivente fatto di persone, i …
Lo sport rappresenta uno strumento fondamentale per la crescita dei bambini, non solo dal punto di vista fisico, ma anche educativo e relazionale. Fin dai primi anni di vita i gesti sportivi più semplici – correre, saltare, lanciare, afferrare e mantenere l’equilibrio – contribuiscono allo sviluppo armonico del bambino. Ad esempio correre e saltare durante …
C’era un tempo in cui lo yoga era associato a qualcosa di intimo, quasi invisibile. Oggi, invece, è sempre più esposto: corpi in equilibrio, posture spettacolari, sequenze condivise online. Il corpo è diventato centrale, non solo come strumento di pratica, ma come immagine da mostrare. Non è molto diverso da altri ambiti, dalla ginnastica al …
Quando mi incontro con i miei allievi per praticare yoga non è solo un’ora di movimento, è uno spazio in cui impariamo qualcosa che spesso dimentichiamo nella vita quotidiana, l’attesa: purtroppo viviamo in un tempo che rifiuta l’attesa. Tutto deve accadere subito: risposte immediate, risultati veloci, movimenti continui. In questo contesto, lo yoga si presenta …
In un mondo attraversato da conflitti, tensioni e divisioni parlare di pace non è un gesto ingenuo, ma un atto di coraggio. La storia dell’umanità è segnata da guerre, che hanno lasciato cicatrici profonde nei popoli e nelle coscienze. Esiste, eppure, una via antica e potente, che invita l’essere umano a disarmare prima di tutto …
Quando ho iniziato a praticare yoga pensavo si trattasse soprattutto di movimento, di posizioni da imparare e di un modo diverso per tenermi in forma. Le prime lezioni, però, mi hanno subito spiazzato: prima ancora di muoverci, l’insegnante ci ha chiesto di respirare. Di sentire l’aria entrare e uscire, di accorgerci di dove eravamo, di …
